In een relatie hoor je voor elkaar te kiezen. Het is frustrerend wanneer je man aandacht bij andere vrouwen zoekt. Vanbinnen geeft dat een wrang gevoel, want waarom ben jij ineens niet goed genoeg meer? Dit vervelend gedrag zet je relatie onder druk. Is het een teken van ontevredenheid, een roep om opgemerkt te worden of is er meer aan de hand? Gevoelens van verraad, onzekerheid en verdriet teisteren je ziel. Je vraagt je af waar de liefde voor elkaar is gebleven. Het is pijnlijk wanneer hij naar andere vrouwen blijft lonken, maar de vraag blijft… wat kan je daaraan doen?
Is het normaal dat mannen naar andere vrouwen kijken?
Het is perfect normaal als je man naar andere vrouwen kijkt. Voor hem is het biologisch onmogelijk om dat niet te doen. Het is een automatisme dat in zijn binnenste verweven zit, hoe subtiel hij dat ook tracht te verbergen. Kijken naar het andere geslacht kan op zich geen kwaad, zolang het bij kijken blijft.
Het wordt helemaal anders wanneer je man de aandacht van andere vrouwen gaat opwekken. In dat geval zorgt hij er bewust voor om opgemerkt te worden en dat doet hij niet zonder reden.
Vrouwen blijven fascinerende wezens en het is niet omdat we als man een vrouw hebben dat onze zintuigen worden uitgeschakeld. Natuurlijk doen we er alles aan om dat gedrag zo weinig mogelijk te laten opvallen, maar laten we eerlijk zijn. Het is niet één van onze sterkste eigenschappen.
De emotionele kant van het verhaal
Je vindt het allesbehalve leuk wanneer je partner de belangstelling van andere vrouwen opzoekt. Het gaat toch goed tussen jullie of het is op zijn minst toch niet zo erg dan bij anderen. Een rollercoaster aan emoties raast door je lichaam en je weet niet hoe je hiermee moet omgaan.
Je voelt je verraden. Het vertrouwen dat jullie bindt is geschaad en daardoor ervaar je een gevoel van onveiligheid. Je bent onzeker, want in hoeverre is deze relatie nog wat je ervan had verwacht? Ben je nog goed genoeg en wat heb je gedaan om dit te verdienen? Je bent boos, want zijn gedrag is niet te begrijpen. Waarom zou hij deze relatie op het spel willen zetten? Je bent verdrietig, want ineens voel je je eenzaam en verloren. Je wordt overspoeld door schaamte en jaloezie. Dit is gewoon verschrikkelijk.
Je begrijpt niet waarom hij naar andere vrouwen kijkt, terwijl je alles hebt gedaan om het naar zijn zin te maken. Jouw gekwetstheid leidt veel vragen en onzekerheid in de hand.
Wat zijn de mogelijke oorzaken?
Nu is het één ding om te ondervinden dat je man de aandacht van andere vrouwen opzoekt, maar iets totaal anders om de oorzaken daarachter te ontdekken. Zomaar denken dat iedere man dit gedrag stelt, zal je situatie niet verder helpen.
Ontevredenheid over de eigen relatie
Hoogstwaarschijnlijk heerst er een zekere ontevredenheid over jullie relatie. Wanneer jullie net bij elkaar waren, had hij enkel oog voor jou. Er mochten nog tientallen vrouwen de revue passeren. Dan nog zou hij voor jou kiezen.
Tijdens de verliefdsheidsfase ervaren koppels over het algemeen weinig problemen. Dat komt omdat het allemaal vanzelf gaat. Na jaren van samenzijn brokkelt dat automatisme om alleen voor elkaar te kiezen af, waardoor de buitenwereld opnieuw zichtbaar wordt.
Elke relatie heeft haar eigen problemen en nergens gaat het perfect. Misschien is er een gebrek aan aandacht van jouw kant en voelt hij zich niet voldoende gehoord of gezien. De sleur van de relatie kan een oorzaak zijn, waarom hij passie en opwinding op een ander gaat zoeken. Wellicht zijn er onvervulde behoeften en liggen communicatieproblemen aan de grondslag van zijn gedrag.
Is dit allemaal jouw fout? Nee, natuurlijk niet. In een relatie ben je met twee en zou je allebei de verantwoordelijkheid mogen nemen om problemen aan te pakken.
Behoefte aan bevestiging
“Meisjes plagen is liefde vragen“, zei men op school en daar zit wat in. De aandacht van andere vrouwen opzoeken kan de behoefte aan bevestiging blootleggen. Hij voelt zich niet langer gelukkig in de eigen relatie en krijgt daarin niet de bevestiging waarnaar hij op zoek is.
Als hij bevestigd wil worden, vraagt hij zichzelf eigenlijk het volgende af:
- Ben ik goed genoeg?
- Kunnen andere vrouwen mij waarderen?
- Ben ik aantrekkelijk?
- Zien andere vrouwen hoe geweldig ik kan zijn?
Als bevestigingsvragen thuis niet worden beantwoord, heeft hij twee keuzes. Ofwel legt hij zich daarbij neer, ofwel laat hij die vragen door andere vrouwen beantwoorden. Meestal gebeurt dat laatste, al heb je daar niet altijd weet van.
Voorbeeld: Wat er op het werk van je man gebeurt weet je niet. Hij gedraagt zich in jouw bijzijn, maar is dat ook zo wanneer je er niet bij bent?
Op zoek naar avontuur of spanning
Vooral mannen van middelbare leeftijd vallen binnen deze categorie. Naarmate men ouder wordt, begint men het leven anders te ervaren. Is de gekozen route de beste of is het tijd voor een nieuw avontuur?
Als de sleur sterk voelbaar is hebben andere vrouwen niet veel nodig om je man op andere gedachten te brengen.
Mannen vissen tot er iemand bijt. Pas op dat moment zal hij zichzelf afvragen of hij daar al dan niet op moet ingaan. Waarschijnlijk vertelt je echtgenoot dat hij alleen oog voor jou heeft. In werkelijkheid is dat zelden het geval.
De zoektocht naar spanning komt voort uit het eigen karakter of het ontbreken ervan in de relatie. Zeg nu zelf… als jullie relatie steeds hetzelfde blijft is er noch voor jou, noch voor hem veel te beleven. Dan lijkt alles wat nieuw is plots veel beter.
Slechte communicatie
Een verbindende communicatie is belangrijk in een relatie. Elkaar begrijpen en naar elkaar kunnen luisteren zijn essentieel willen jullie in de toekomst als koppel blijven bestaan.
In een relatie draait het niet om macht, maar om de liefde en bereidheid om de ander te willen begrijpen.
Denk niet dat het normaal is wanneer jullie na 20 jaar huwelijk geen twee zinnen tegen elkaar kunnen zeggen voordat er ruzie uitbreekt. Als partner moet je actief kunnen luisteren, open en eerlijk de aangebrachte standpunten kunnen verkennen, empathische vermogens bezitten en je ego niet laten zegevieren.
Jullie samenzijn kan alleen werken als jullie jezelf als onderdeel van het geheel zien. De ene moet niet tegen de ander winnen. Alleen samen zijn jullie onoverwinbaar.
Als je één team in communicatie wil vormen, moet je grenzen respecteren en oplossingsgericht kunnen denken. De vrouw die niet met haar man kan praten is de vrouw die haar man zal verliezen.
Hij zoekt naar je aandacht
Als een kind niet wordt opgemerkt, zal dat kind alles proberen om die belangstelling te verkrijgen. Mannen zijn daarin niet anders. Ze gaan soms zo ver dat ze de aandacht van andere vrouwen opzoeken, zodat jij hen zou opmerken.
Misschien wordt je daardoor wel een beetje jaloers. Dat is precies wat hij wil.
Ik zal je niet moeten vertellen hoe gevaarlijk dit gedrag kan zijn. Hij is op zoek naar je aandacht, maar die andere vrouw heeft natuurlijk andere bedoelingen. Wijs je man nooit af, want er is altijd wel een andere vrouw die bereid is om hem te accepteren.
Positieve noot: zolang je man de aandacht van andere vrouwen zoekt om jou te imponeren is hij nog steeds meer met jou dan met die andere vrouwen bezig.
Hij verveelt zich
De relatie is zo saai geworden dat je man niet meer voelt dat hij leeft. Het is niet alleen de sleur waarin hij verzeild is geraakt. De voorspelbaarheid van jullie samenzijn is voor hem verschrikkelijk.
Alles wat de voorspelbaarheid doorbreekt, trekt de aandacht, en nieuwe vrouwen zijn van nature uit fascinerend.
Sommige mannen zoeken een hobby wanneer ze zich vervelen. Anderen zoeken meteen een nieuwe vrouw. Routine, gebrek aan persoonlijke ontwikkeling, onverwerkte problemen, onvervulde behoeften en communicatieproblemen kunnen allemaal tot verveling leiden.
Tip: geen seks van jou krijgen is één van de grootste oorzaken waarom hij zich verveeld gaat voelen.
Stressvol bestaan
Deze nieuwe tijd staat synoniem voor stress. Als zijn dagen overvol zitten, waardoor hij geen ontspanning kan vinden, is de aandacht van een andere vrouw een magisch middel.
Werkstress, relatiestress, ouderschapsstress, prestatiestress etc. zijn gevoelens die zijn keel dichtknijpen.
Als je man continu op de tippen van zijn tenen loopt, strookt er iets niet in zijn leven. Achterhaal samen met hem wat dat zou kunnen zijn en probeer mogelijke oplossingen te bedenken. Misschien kan je enkele taken van hem overnemen zodat de rust kan terugkeren.
Wat kan je doen om zijn aandacht terug naar jou te leiden?
Als zijn interesse is afgedwaald zijn er bepaalde dingen die je kan doen om hem terug bij de les te krijgen. Je man zomaar laten doen, denkend dat daarmee het probleem zichzelf zal oplossen, is niet aan te raden.
Achter zijn zoektocht naar aandacht zitten bepaalde redenen verscholen. Aan jou om die zo snel mogelijk te gaan ontdekken.
Communiceer open en op een eerlijke manier
Voordat je een oplossing kunt bedenken moet je weten wat het probleem is. Nu zijn er vrouwen die bijzonder kwaad worden wanneer hun man de aandacht van andere vrouwen opzoekt en dat is begrijpelijk. Alleen zal die emotie hem doen ineenkrimpen. Hierdoor wordt het moeilijker praten en dat wil je vermijden.
Praten is de sleutel tot succes. Leg hem op een rustige manier uit wat je hebt ondervonden en wat dit met je doet. Spreek uit je gevoel, zonder dat je emoties de overhand nemen. Gebruik “ik” -boodschappen om je gevoelens uit te drukken zonder hem aan te vallen.
Luister actief en zonder vooroordelen. Als een man op een veilige manier tegen zijn vrouw eerlijk kan zijn, zal hij niet nalaten om zijn verhaal te vertellen. Dat kan hard aankomen, maar de waarheid die hem stuwt, heb je nodig om je relatie te redden.
Versterk de band
Ooit was jullie band onafscheidelijk. Door de jaren heen zijn hier en daar scheuren ontstaan. Dat gebeurt bij ieder koppel en is op zich niks om je over te schamen. Routine en sleur eisen hun tol en als je die twee hun gang laat gaan, zal die liefdevolle connectie verder afbrokkelen. Om het verliefdheidsgevoel van de beginperiode te laten herleven, kan je volgende stappen ondernemen:
Doorbreek de sleur door onvoorspelbaarheid in je leven toe te laten. Niet iedere dag hoeft hetzelfde te zijn. Maak doelen, doe nieuwe dingen, plan vaker een vakantie en durf ja zeggen tegen vragen waar je altijd nee op hebt gezegd. Verras elkaar, wees speels en geef de romantiek een kans om te laten terugkeren.
Plan kwaliteitstijd in. Het leven is voor veel mensen een nooit ophoudende ratrace. Ze voeren stelselmatig taak na taak uit om hun modern slavenbestaan te onderhouden. Daarbij vergeten ze de basis van hun gemeenschap met elkaar. De liefdestank van je geliefde en van jezelf, blijft niet automatisch opgevuld, als jullie nooit kwaliteitstijd inplannen. Tracht iedere week een moment in je agenda vrij te houden om de liefde te laten bloeien.
Flirt erop los. Je man flirt met andere vrouwen omdat jullie vergeten zijn om elkaar het hof te maken. Vleierij, complimentjes en subtiele aanrakingen zijn belangrijk om de vonk in jullie relatie weer aan te wakkeren. Flirten is een duidelijke boodschap dat je nog steeds veel van hem houdt. Hierdoor zal hij op zijn beurt met jou beginnen flirten. Zolang hij zijn focus op jou stelt is hij minder geneigd om zijn focus op andere vrouwen te stellen.
Kleed je op. Het is niet omdat jullie lang samen zijn dat je elke dag in een training door het huis moet slenteren. Mannen zijn visuele wezens en zien graag vrouwen die zichzelf opkleden. Investeer in kledingstukken die jouw beste eigenschappen benadrukken. Zo voel je je zelfverzekerd en aantrekkelijk. Verras regelmatig je man met een verleidelijke outfit en laat niet na om hem te teasen.
Fysiek contact is belangrijk in een relatie, omdat het de verbinding versterkt. Loop hand in hand over straat, knuffel elkaar, knijp in zijn schouder en durf tegen hem aan te leunen. Fysieke genegenheid is niet alleen voor de vrouw belangrijk. Het geeft je man het gevoel dat je hem nodig hebt en dat is een gevoelig punt. Zij zijn namelijk van nature ingesteld om jou te beschermen.
Kies voor een bruisend seksleven
Hoe langer jullie bij elkaar zijn, hoe meer manieren je zal moeten zoeken, om jullie seksleven te herbronnen. Veel koppels belanden in de no sex zone, waarbij ze seks helemaal voor bekeken houden.
Geen seks hebben is niet oké en zet de deur op een kier om het ergens anders te zoeken.
Zowel jij als je partner hebben nood aan een regelmatig nummertje. Misschien voelt het alsof alle sluizen gesloten zijn, maar dat komt omdat je de routine zijn werk hebt laten doen. Je houdt niet voor mogelijk wat er kan gebeuren als je bereid bent om seks terug toe te laten.
Plan het in en ja… in het begin zal seks onwennig aanvoelen. De vrouw die regelmatig tussen de lakens kruipt is echter van één ding zeker. Haar man zal minder snel de neiging creëren om bij andere vrouwen aandacht te zoeken.
Doe wat je moet doen om het terug te laten werken. Lingerie, rollenspel, speeltjes gebruiken of fantasieën laten uitkomen kan de innige band tussen jou en je partner versterken.
Wees een gever
Als je boven andere vrouwen wil uitsteken, moet je dingen doen die andere vrouwen niet willen doen. Door onbaatzuchtig jezelf in een relatie te geven, kun je een groot verschil maken.
Natuurlijk ben je een hoofdprijs, maar na verloop van tijd wordt dat voor hem minder duidelijk. Door zonder verwachtingen te geven, zal je relatie bloeien. Er is namelijk geen vrouw op deze planeet die zonder iets terug te krijgen hetzelfde zou doen.
Geven werkt echter niet onmiddellijk. Tijd is daarbij je beste vriend. Wordt een bron van liefde, zodat de aandacht voor andere vrouwen vanzelf verdwijnt.
Hoofdfoto door Yan Krukau
Doneren is geven en doet zoveel meer dan je denkt. Elke euro heeft de kracht om het leven van jou en zoveel anderen te helpen.
Een reactie achterlaten