Waarom is het soms zo moeilijk om je vrouw te begrijpen? Je doet alles voor haar en toch lijkt ze nooit gelukkig te zijn. Terwijl jullie vroeger zo’n goede band hadden, voel je je nu steeds verder van haar afdrijven. Iedere dag met je vrouw doorbrengen lijkt op een opdracht die je niet ten goede kunt voltooien. Je bent ten einde raad, kruipt meer je eigen wereld in en vraagt je af of deze relatie nog wel te redden valt. Voel je je verloren in de complexiteit van een vrouwenhart? Gelukkig zijn er eenvoudige strategieën die je kunt toepassen om haar beter te begrijpen en je relatie te versterken.
Wat maakt een vrouw gelukkig?
Het brein van een vrouw werkt helemaal anders dan dat van een man. Het gemiddelde huwelijk is saai en heeft een goede kans om binnen afzienbare tijd in een scheiding te transformeren.
De vonk in je relatie sprankelend houden is essentieel, al zijn er weinig mannen die er een doel van maken. Ze steken hun kop in het zand en hopen dat het vanzelf goed zal komen. In werkelijkheid glijdt de relatie traag maar gestaag de afgrond in.
Een vrouw gelukkig maken is geen onmogelijke opdracht als je begrijpt waar haar hart naar op zoek is.
Een goede relatie heeft niet alleen robuuste fundamenten. Koppels die bij elkaar blijven hebben een sterke connectie die hen verbindt. De sleutel tot een succesvolle relatie met een vrouw is begrijpen wat haar behoeften zijn, zodat je die op een effectieve manier kunt vervullen.
Maak tijd voor elkaar
Het lijkt de meest evidente stap en toch is het gebrek aan tijd voor elkaar één van de grootste redenen waarom koppels uit elkaar gaan. Een liefdevolle connectie gebeurt niet automatisch. Elke keer opnieuw moet je de moeite doen om haar gevoelens te begrijpen.
Hoe krijg je dat voor elkaar als het leven al zo druk is?
De drukte van het leven is relatief wanneer je elke avond drie uur voor de buis hangt om je favoriete serie te kijken. Je hebt een leven op het werk, maar vergeet niet dat er ook een leven thuis is. Verwachten dat zij alles doet, terwijl jij de sofa inkruipt, is geen goede manier om verbinding te zoeken.
Neem tijd voor je vrouw en luister naar wat ze te zeggen heeft. Misschien vertelt ze voor de honderdste keer dat die collega op haar werk vervelend doet, maar het is jouw taak als man om haar daarin bij te staan. Tijd voor elkaar maken is niet alleen uitstapjes bedenken. Het is elke dag willen opdagen, ook wanneer je daar helemaal geen zin in hebt.
Zeg dat je van haar houdt
Vanbinnen voel je liefde voor je partner. Alleen zijn mannen niet zo goed in het uitspreken van die liefde. We gaan ervan uit dat onze vrouwen weten dat we van ze houden. Zo werkt het echter niet.
Als man moet je geregeld de belangrijke woorden “ik hou van je” uitspreken, zodat ze het mysterie achter je gevoel niet hoeft te ontcijferen. Woorden dragen een enorme kracht en “ik hou van je” is de meest directe manier om die liefde over te brengen.
In de drukte en veeleisendheid van iedere dag kunnen deze woorden een groot verschil maken. Als je vrouw zegt dat ze niet langer weet of je haar wel graag ziet moet je niet opkijken. Dat komt waarschijnlijk omdat je te weinig “ik hou van je” hebt gezegd.
Zeg iedere dag minstens één keer die speciale woorden, zodat ze met een warm hart aan jullie relatie kan terugdenken.
Knuffels en genegenheid
Een vrouw wil niet alleen horen dat je haar graag ziet. Je vrouw vastnemen zonder seks te verwachten is een vaak onderschatte manier om haar gelukkig te maken. De kracht van een knuffel is met geen duizend woorden te evenaren.
Als je aan een scheidende vrouw vraagt waarom ze van haar partner weggaat, hoor je vaak dat er niet werd geknuffeld.
Zo moeilijk is het nochtans niet. Knuffel je vrouw op onverwachte momenten, terwijl je in haar oor fluistert dat je van haar houdt. Laat een knuffel lang genoeg duren en doe het niet van op een afstand. Ze moet voelen dat je liefde wilt overbrengen.
Hou het niet alleen bij een regelmatige knuffel, maar raak haar voldoende aan. Onderzoek1 heeft uitgewezen dat regelmatige aanrakingen cortisol-reducerend kunnen werken. Ze zorgen ervoor dat de stress bij een vrouw wordt ingeperkt.
Mannen die het stressgehalte van hun vrouw kunnen verminderen hebben een streepje voor.
Een vrouw die te weinig wordt aangeraakt zal dat laten blijken. Ze zal aan de hand van subtiele signalen jouw aandacht hierop trachten te vestigen.
Haar schoonheid erkennen
Er is een reden waarom jullie ooit voor elkaar hebben gekozen. Een bepaalde aantrekkingskracht zorgde ervoor dat jullie naar elkaar werden toegetrokken. Natuurlijk vond je haar leuke aanwezigheid een pluspunt, maar initieel ben je op haar uiterlijk gevallen.
Na verloop van tijd wordt je aan dat uiterlijk gewoon. Dat betekent niet dat je haar niet langer mooi vindt. Vanbinnen voel je echter minder de noodzaak om die schoonheid te erkennen.
Zij heeft die bevestiging nodig, want in de wereld van vrouwen wordt schoonheid op handen gedragen.
Het is niet toevallig waarom vrouwen soms uren voor de spiegel staan. Ze willen er op hun best uitzien. Als jij die schoonheid bevestigt, geeft haar dat een speciaal gevoel van zelfzekerheid. Zij heeft die zelfzekerheid nodig om sterk in haar schoenen te kunnen staan.
Als je vrouw vraagt of je haar nog mooi vindt, is dat waarschijnlijk een teken dat je haar pracht te weinig hebt benadrukt. Geef niet alleen complimenten over haar uiterlijk. Ook in haar kledingkeuze en haar keuze voor schoenen wil ze worden bevestigd.
Geef haar ruimte
Je hoeft niet ieder moment van de dag samen door te brengen. Geef je vrouw ruimte om vrouw te zijn. Dat betekent dat zij even tijd voor zichzelf nodig heeft en jij de zorg voor de kinderen zult moeten opnemen. Laat ze weggaan met vriendinnen en kus haar een geweldige avond tegemoet.
Laat ze tijdens die speciale momenten ook met rust. Het heeft geen zin om haar om de haverklap een bericht te sturen. Beter kan je helemaal niets sturen. Vrouwen houden niet van afhankelijke types.
Door ruimte te geven vergroot je de aantrekkingskracht om terug naar jou te komen. De man die oprecht openstaat om ruimte te geven is de man die heeft geleerd om zelfstandig te zijn. Zelfstandigheid is een eigenschap die je vrouw zal bewonderen, want het geeft weer dat je haar niet voor alles nodig hebt.
Je hoeft niet angstig te zijn dat ze op een vriendinnenavond vreemde dingen gaat doen. De kans is groot dat ze elk uur dat ze weg is aan jou moet denken.
Verwacht minder
Hoge verwachtingen die niet worden ingelost zijn de grootste reden waarom relaties stuklopen. De wereld zorgt mede dat we zulke hoge verwachtingen durven stellen. In een relatie zou alles perfect moeten lopen, terwijl dat bij niemand het geval is.
Waarom doen we dit toch?
Je kunt de verwachtingen van je vrouw niet veranderen, maar je eigen houding en verwachtingen liggen wel binnen je capaciteiten. Hou het simpel en richt je focus niet op de buitenwereld, maar op je vrouw.
Misschien zijn haar dromen of perspectieven weinig realistisch, maar het is belangrijk om te begrijpen waar ze vandaan komen en waarom ze zo belangrijk voor haar zijn. Jij hoeft die verwachtingen niet af te breken. Wees daarentegen een steun voor wanneer ze je nodig heeft.
Heb aandacht voor je uiterlijk
Tijdens jullie eerste date was je gladgeschoren en droeg je een strak gestreken hemd. Voor de heuglijke gebeurtenis keek je minstens tienmaal in de spiegel om je haar goed te leggen. Nu lig je ’s avonds op de bank in een losse T-shirt winden te laten.
Goh, waarom loopt het toch verkeerd tussen jullie?
Waarom het tijdens de beginperiode beter ging, is niet omdat het aan de nieuwe situatie lag, maar eerder aan de manier waarop je daarmee omging.
Voor je haar ontmoette, dacht je over veel na. Elk detail was belangrijk om deze vrouw voor jou te winnen. Nu de prijs binnen is, laat je het leven op zijn beloop en daar loopt het fout.
Liefde zit vanbinnen. Dat weten we. Toch wordt je vrouw niet wild van een man die zich laat gaan. Werk aan jezelf door:
- een verzorgd voorkomen na te streven
- nieuwe trends te proberen
- regelmatig naar de kapper te gaan
- je garderobe te veranderen
Als je continu jezelf verbetert, ben je niet langer de saaie man die ze stilaan begint te verafschuwen. Zorg voor spanning door onverwacht te zijn, een nieuwe look uit te proberen en te investeren in wie je bent.
Geef haar complimenten
Ja hoor, vrouwen zijn nog steeds verlekkerd op complimenten. Algemene clichés zullen echter weinig effect hebben. Spreek vanuit je hart en meen oprecht wat je zegt.
Zeg niet: “wauw, je ziet er mooi uit.” In plaats daarvan kan je haar complimenteren met de kleur van haar outfit of de accessoires die ze draagt. “Je hebt een unieke stijl” of “je straalt echt geluk uit vandaag” zullen meer gewaardeerd worden.
Complimenten doen haar vanbinnen giechelen en plaatsen jou op een verhoog. Ze geven een boost aan haar zelfvertrouwen omdat je haar intentie hebt opgemerkt. Overdrijf echter niet, want dat zal de kracht van het compliment negatief beïnvloeden.
Eveneens zal het te weinig complimenteren van je vrouw nefaste gevolgen hebben. Probeer een goed evenwicht te zoeken, zodat je haar nu en dan laat weten hoe bijzonder je haar vindt.
Het onverwachte cadeau
Zelfs als je partner je heeft wijsgemaakt dat ze niet graag verrast wordt, blijft ze nog steeds hopen op onverwachte dingen. Een geschenk koop je niet alleen bij de verjaardag van je vrouw.
Een cadeau hoeft geen duizenden euro’s te kosten. Het gaat niet om de waarde van je presentjes, maar over dat je aan haar hebt gedacht. Een boeket bloemen, een reep van haar begeerde chocolade, het boek kopen waarover ze de avond voordien gesproken heeft of haar favoriete gerecht klaarmaken; zijn allemaal manieren om haar gelukkig te maken.
In de film Finding Forrester zei Sean Connery het treffend:
De sleutel tot het hart van een vrouw is een onverwacht geschenk op een onverwacht moment.
Je kiest voor haar
Kiezen voor een vrouw is geen andere mogelijkheid openlaten. Het is bewust weten dat je niemand anders dan zij aan je zijde wilt. Deze beslissing is waarschijnlijk de meest cruciale die je ooit zal moeten maken.
Het besef dat je 100% voor haar gaat, zal jullie band versterken. Geloven in je vrouw is zo belangrijk dat het andere mannen op een afstand kan houden.
Het is het meest romantische scenario waar ze al die jaren van heeft gedroomd. Kies niet alleen in het begin van de relatie voor haar, maar elke keer opnieuw, ook als het moeilijk gaat.
De belofte dat geen andere vrouw haar plaats zal kunnen innemen geeft haar rust en genoegdoening.
Durf anders zijn
Als je meer dan de gemiddelde relatie wilt, zul je dingen moeten doen die anderen niet doen. Een relatie is gebaseerd op liefde voor elkaar en die liefde wordt duidelijk door van iedere dag een betere dag dan gisteren te maken.
Je vrouw is geen prijs die je in het verleden hebt gewonnen om in je trofeekast te plaatsen. Ze is een levend wezen die je empathie, aandacht en steun nodig heeft. Als je dat voor haar kunt opbrengen, zullen jullie samen groeien.
Terwijl andere mensen hun relatie op hun beloop laten, kan jij bovenstaande tips gebruiken, om te laten zien hoeveel je van haar houdt. Relaties die werken zijn relaties waar iedere dag aan wordt gesleuteld.
Wat is het geheim van een goede relatie?
Het geheim van een goede relatie is geen onoplosbaar vraagstuk. Het is weten dat perfectie niet bestaat en dat jullie als koppel perfectie niet hoeven na te streven.
Voor de buitenwereld kun je een rol aannemen, maar die rol heeft geen waarde, als je niet bereid bent om de verbinding met je partner te versterken.
Je vrouw heeft jou nodig. Jij bent haar speciale ene waar ze alles aan kwijt kan.
Vanaf er scheuren in die band ontstaan, is het jouw taak om die terug te lijmen, voordat er kapers op de kust verschijnen. Een relatie hoeft niet automatisch bergaf te gaan. Je hebt iedere dag de mogelijkheid om het anders te doen.
Wees dankbaar voor haar aanwezigheid
Een goede vrouw hebben is van grote waarde in je leven. Het is belangrijk dat je beseft welke rijkdom je in handen hebt. Misschien is ze niet altijd de meest vrolijke persoon in huis, maar in plaats van haar te veroordelen, kun je onderzoeken waar dat gedrag vandaan komt.
Laat haar weten dat je dankbaar bent voor haar aanwezigheid en dat je die aanwezigheid niet zomaar vanzelfsprekend vindt.
Die dankbaarheid uit je door aandacht en waardering te geven. Maak er een voortdurende inspanning van om oprecht die dankbaarheid te tonen.
Werk aan jezelf
Dat je niet perfect bent weet je ondertussen wel. We hebben allemaal zoveel imperfecties dat ze haast niet te tellen zijn. Ook heeft ieder van ons een groeipad. Jij bent niet meer de persoon die je 20 jaar geleden was, noch zal je vrouw het meisje van toen blijven.
Elke fase van je leven heeft aandacht nodig. Durf groeien in plaats van achteruit te gaan. Stel jezelf de volgende vragen:
- Ben ik de beste man voor haar die ik kan zijn?
- Communiceer ik op een verbindende en effectieve wijze?
- Welke eigenschappen wil ik ontwikkelen om een betere partner te worden?
- Wat zijn mijn grootste angsten in de relatie en hoe kan ik deze overwinnen?
- Hoe kan ik meer aanwezig zijn in het moment?
- Hoe kunnen we onze verschillen omarmen en als kracht gebruiken?
- Hoe kan ik meer waardering voor haar tonen?
- Hoe kan ik meer kwaliteitstijd met haar doorbrengen?
- Welke huishoudelijke taken kan ik van haar overnemen?
Werken aan jezelf is werken aan je relatie, want als jij groeit, zal ook je relatie groeien. Het is een investering waar zij gelukkig van wordt.
Geef verandering tijd
Een betere man worden vergt tijd. Verwacht niet dat je met enkele kleine veranderingen je relatie kunt redden. Je vrouw kan je inspireren om een betere versie van jezelf te worden.
Onderzoek wat jullie gelukkig maakt. Wat kan jij doen om de situatie beter te maken? Klagen over wat spaak loopt is makkelijk, maar daarvan zullen jullie geen sterker koppel worden.
Zowel jij als je vrouw zullen fouten maken. Reken die fouten niet aan, maar leer ervan, want door morgen andere keuzes te maken breng je het geluk in je relatie terug.
Hoofdfoto door Look Studio
- Ditzen B, Hoppmann C, Klumb P. Positive couple interactions and daily cortisol: on the stress-protecting role of intimacy. Psychosom Med. 2008 Oct;70(8):883-9. doi: 10.1097/PSY.0b013e318185c4fc. Epub 2008 Oct 8. PMID: 18842747.
Doneren is geven en doet zoveel meer dan je denkt. Elke euro heeft de kracht om het leven van jou en zoveel anderen te helpen.
Een reactie achterlaten