Het leven loopt niet altijd zoals we willen. Soms gebeuren er dingen die we niet kunnen voorzien. Deze uitdagingen lijken op het eerste zicht ons bestaan te beperken. Ze komen onverwacht, kunnen verregaande gevolgen hebben en laten altijd een indruk na. De manier waarop je tegenslagen aanpakt, is bepalend voor je toekomst. Ofwel laat je je door de teleurstelling leiden, ofwel groei je door de ervaring die de beproeving met zich meebrengt. Tegenslagen kennen we allemaal. Mensen die de storm begrijpen hebben echter de grootste kans om hem ook daadwerkelijk te overwinnen.
Wat is tegenslag in het leven?
Niet alles verloopt volgens plan. Er zijn momenten in dit leven waar je sterk in je schoenen moet staan, omdat de ene tegenslag de andere opvolgt. Tegenslagen zijn onvermijdelijk en komen onverwacht. Ze hebben zulke grote impact dat ze je bestaan volledig kunnen omgooien.
Deze uitdagingen komen niet zonder doel. Ze zijn speciaal ontworpen zodat je kan groeien, want wie nooit tegenwind ervaart, zal ook nooit vooruitgang boeken. Dat lijkt contradictorisch tot we daar dieper over nadenken.
We zoeken naar comfort. Alleen zijn er aan dat comfort consequenties verbonden. We verwensen tegenslagen, maar hebben ze nodig voor groei. De mens die nooit een storm moet verwerken, is de mens die blijft stilstaan.
Vanaf we dat begrijpen, kunnen we tegenslagen als opportuniteiten gaan bekijken. In plaats van teleurstellingen ons leven te laten bepalen, kunnen we de weerslag ervan gebruiken om te winnen. Winnaars hebben een manier gevonden om faling te overstijgen.
Durf veranderen
We zijn gewoontedieren. Die gewoontes zijn de grootste reden waarom we van tegenslagen zoveel afzien. Hoewel we ergens wel weten dat tegenspoed een onvermijdelijk onderdeel van het leven is, proberen we zo weinig mogelijk verandering toe te laten.
Zonder verandering kun je echter niet groeien. Ik was bv. diep teleurgesteld toen mijn huwelijk destijds op de klippen liep, maar uiteindelijk heeft deze donkere periode mij gevormd in de persoon die ik vandaag ben geworden. Het pad als alleenstaande papa heeft mij sterker en meer liefdevol gemaakt en daar ben ik ontzettend dankbaar voor.
Ik had op dat moment twee opties. Ofwel liet ik mij gaan, ofwel liet ik verandering toe om te groeien. Gelukkig heb ik de storm laten passeren, in plaats van hem te weren. Mijn scheiding was de meest donkere periode in mijn leven. Op het moment zelf dacht ik dat mijn wereld op instorten stond. Niks was minder waar. Het was het begin van een verrijkende ervaring, waarvan ik nog steeds de vruchten pluk.
Accepteer het onvermijdelijke
Als de storm door je leven raast, kun je op twee manieren reageren. Ofwel schreeuw je de longen uit je lijf dat jij het slachtoffer bent, ofwel zoek je een manier om deze ellende te doorstaan. Veel mensen kiezen voor het eerste, omdat de slachtoffermentaliteit de makkelijkste manier blijft.
Waarom moet dit met mij gebeuren? Hoe komt het dat ik altijd tegenslag heb?
Het zijn vragen die door ons hoofd zoeven, terwijl het antwoord simpel is. Tegenslagen zijn onderdeel van ieders leven. Teleurstellingen overwinnen doe je niet door ze te benoemen, maar door een weg te zoeken, waarbij je het onvermijdelijke accepteert; zodat groei zich kan optekenen.
Mensen die tegenslagen overwinnen hebben geen speciale gaven. Ze hebben geleerd dat het geen zin heeft om de storm te miskennen of om erover te klagen. Ze accepteren de ervaring en stellen zichzelf tot doel om het verlies in winst om te keren.
Blijf je positieve mindset cultiveren
Een positieve mindset betekent niet dat je problemen in je leven gaat minimaliseren. Het is ondanks de uitdaging blijven doorgaan en weten dat het goed zal komen.
Positiviteit wordt dikwijls verkeerd begrepen. Zolang men alles door een roze bril bekijkt, zou de wereld er beter moeten uitzien. Nee, positieve mensen erkennen tegenslagen, maar laten hun niet door de gebeurtenis leiden. Ze kiezen om het probleem aan te pakken. Positiviteit krijgt pas echt kracht als je er iets mee bereikt.
Je kan in je tuin staan en door positieve affirmatie gaan geloven dat er geen onkruid is, maar uiteindelijk zal het onkruid je tuin overnemen. Durf het onkruid in je leven zien, zodat je een gepaste oplossing kunt bedenken.
Het onkruid is niet het probleem! Je vertroebelde mindset daarentegen houdt je op een plaats waar je niet wil zijn. Focus op de oplossing en niet op de hindernis die voor je ligt.
Help een ander
Het is normaal dat je niet onmiddellijk aan iemand anders gaat denken, wanneer de storm over je leven raast. Voor veel mensen is het nochtans een ongekende kracht, om te weten, dat niet alleen zij met problemen kampen.
Wat je geeft, zul je terugkrijgen. Het lijkt onlogisch, maar het is een natuurwet die al sinds het begin van de tijd bestaat. Natuurlijk moet je niet geven om zoveel mogelijk terug te verwachten.
Geef met je hart.
Als je door de straat wandelt en een dakloze vrouw op de stoep ziet liggen, mag je gerust naar het groter briefje in je portefeuille grijpen.
Help waar je kan.
Geef waarde aan iedereen rondom jou, want wat je in dit leven krijgt, hangt van je bijdrage af.
Laat emoties toe
Sommige mensen geloven dat ze zo weinig mogelijk emoties mogen laten zien. Als ze met iets zitten, kroppen ze dit op, tot op een bepaalde dag de bom ontploft. Het is de beste manier om je lichaam in overdrive te krijgen.
Mensen zeggen dan: “wat is er mis met hem of haar?“
Ze begrijpen echter niet dat aan de explosieve uitlating weken van frustratie zijn voorafgegaan.
Durf verdrietig zijn en ja… zelfs tranen laten is helemaal oké. Probeer je gevoelens niet te onderdrukken. Analyseer wat er heeft plaatsgevonden en tracht in de toekomst dezelfde ellende te vermijden. Leer uit je fouten in plaats van ze te veroordelen
Vraag hulp
Ik weet nog goed dat ik vroeger nooit om hulp durfde vragen. Vanbinnen voelde dit als een schande, want wat zou een ander mij kunnen zeggen dat ik zelf nog niet wist? Gevolg was dat ik op een hardleerse manier heb moeten leren om mijn gevoelens met anderen te delen.
Geen man of vrouw is een eiland op zichzelf. Er zijn momenten die zo zwaar zijn dat je de hulp van anderen nodig hebt. Ik geloof dat die mensen voor een reden op je pad komen.
Indien je toch denkt alles alleen aan te kunnen, zal de volgende storm je wel van gedachten doen veranderen.
Maak het niet moeilijker dan het is en vraag naar de visie van een ander. Je zal merken dat je van elke persoon wel iets kunt opsteken.
Verander je staat
Jij blijft de meester van je bestaan. Dat wil zeggen dat jij beslist wat een tegenslag met je doet. Je hebt de keuze om teleurgesteld door het leven te gaan en daar je houding naar aan te passen of je kan beslissen om teleurstellingen als opstapjes naar succes te gebruiken.
Lach en houd je kin recht wanneer je je slecht voelt. Het is bewezen dat een positieve houding ook een positieve mindset cultiveert.
Op zich kost het evenveel energie om positief of negatief te zijn. De keuze ligt volledig bij jou. Positieve mensen hebben een grotere kans om hun doel te bereiken. Dat komt omdat ze hun staat van zijn niet door omstandigheden laten beïnvloeden.
Denk groot
We hebben gezien dat je vastpinnen aan een probleem niet helpt. Integendeel, het overdenken van tegenslagen stopt je groei. Groter denken zorgt ervoor dat je je droom niet uit het oog verliest. Laat je niet misleiden door wat er vandaag minder gaat, maar houd de focus op de droom die je voortstuwt.
Door groter te denken houd je de visie van een betere morgen levend. Je laat je niet door vandaag onderdrukken, want de toekomst houdt meer voor je in petto.
Het is makkelijk om je gemoed door huidige problemen te laten beïnvloeden, maar het verziekt je geest wanneer je niet beseft dat tegenslagen slechts hindernissen zijn waar je over moet. Houd de droom levend wat er ook gebeurt.
Vermijd toxische mensen
Omring je met personen die zich niet door problemen laten misleiden. Bepaalde vrienden zijn minder goed voor je dan je zou denken. Ze blijven hun moeilijke momenten in het leven herleven, zonder naar oplossingen te zoeken.
Vermijd mensen die niet kunnen verdergaan en elke hindernis als een obstakel beschouwen. Wees onderdeel van bijzondere vrienden die ook jou bijzonder zullen maken. We nemen onbewust veel negativiteit op van de mensen met wie we omgaan.
Gifspuiters hebben geen goed woord voor een ander over. Ze klagen en zagen zichzelf in slaap. Van elke droom die je hebt, zullen ze eerst de negatieve kenmerken onderstrepen.
Piekeren helpt je niet vooruit
Een tegenslag verwerken is één ding. Die tegenslag steeds herleven iets compleet anders. Piekeraars maken zichzelf gek. Ze verbeelden zich elke mogelijke negatieve uitkomst die in realiteit zelden voorvalt.
Maak je problemen niet groter door er steeds over na te denken. Kijk voorbij het probleem, zodat je de oplossing kunt waarnemen. Leef niet in angst voor wat er zou kunnen gebeuren. Dit is totaal zinloos en maakt de tegenslag groter.
Weet dat je niet alleen bent
Jij bent niet de enige die het moeilijk heeft. Iedereen krijgt vroeg of laat een storm te verduren. Alleen lijkt het leven van iemand anders om één of andere reden meer rooskleurig. Laat je niet vangen door de verbloemingsmentaliteit van mensen in je omgeving. Net als jij zullen ze problemen moeten overstijgen.
Het gras aan de overzijde is niet groener, noch zal er minder onkruid in tevoorschijn komen. Bekijk het hele plaatje en niet alleen de show die wordt gepresenteerd.
Een van de grote problemen waar de huidige maatschappij mee kampt, is dat mensen alleen hun goede momenten delen, terwijl geen enkel bestaan perfect is. Blijf realistisch en denk nooit dat alleen jij problemen hebt.
Problemen zijn tijdelijk
Niks is voor altijd. Elke storm die door je leven raast zal uiteindelijk passeren.
Toen ik door mijn scheiding ging, heb ik veel zwarte dagen gekend. Ik had twee opties. Ofwel liet ik mij door die zwarte dagen leiden, ofwel hield ik mijn doel, om ooit gelukkig en vrij te zijn voor ogen. Gelukkig koos ik voor het laatste, wat me als persoon deed groeien.
Weten dat deze donkere periode zou voorbijgaan gaf me moed om iedere dag door te gaan. Geen enkel probleem is eeuwigdurend. De zon zal altijd weer schijnen, hoe donker het vandaag ook is.
Zet door
Succesvolle mensen hebben één eigenschap gemeen. Ze blijven doorzetten. Winnaars weten dat ze niet onmiddellijk de oplossing moeten hebben. Door niet op te geven, zullen ze die oplossing wel vinden.
Creëer een winnaarsmentaliteit. Geef niet op, maar weet dat jij de creator van je eigen leven bent. Blijf niet bij de pakken zitten, maar geef jezelf de kans om tegenslagen te overwinnen.
Doneren is geven en doet zoveel meer dan je denkt. Elke euro heeft de kracht om het leven van jou en zoveel anderen te helpen.
Een reactie achterlaten