Transparantiebeleid: Dit artikel kan affiliate links bevatten. Als u op één van deze links klikt kan robbydeletter.com een commissie krijgen, zonder dat het u iets meer kost. Op deze manier kan u mij steunen, zodat ik gratis advies kan blijven geven.
Het is ongetwijfeld in je gedachten opgekomen. Komt mijn ex terug of is het voorgoed gedaan? Het is een vraag die je angst inboezemt, want hoewel jullie uit elkaar zijn, hoop je misschien stiekem op een hereniging. Niemand kan je met zekerheid zeggen of je ex zal terugkeren en dat hoeft ook niet. Je blijft de vraag stellen omdat je het gemis van de gewoonte wil opvullen, maar dat is niet de beste manier om jezelf te helen. Op dag 5 bespreken we enkele tekenen die erop kunnen wijzen dat je ex terugkomt, al zou dat nooit het doel op zich mogen zijn.
Waarom liegt een ex?
Het gedrag van je ex tijdens de break-up lijkt harteloos en onnodig kwetsend. Dat is echter een veelvoorkomende manier waarop break-ups tot stand komen. Vergeet niet dat je ex hier lang heeft over nagedacht. Indien de break-up liefdevol zou verlopen bestaat de kans dat de emoties van je ex niet in bedwang kunnen worden gehouden. Het is veel makkelijker om hard te zijn, ja zelfs door te liegen.
Tijdens een break-up hoor je de meest onbetrouwbare uitspraken. Enkele voorbeelden zijn:
- Ik heb je nooit graag gezien
- Ik hou van iemand anders
- Jij maakt me niet gelukkig
- Ik heb nooit gevoelens voor je gehad
- Je bent niets waard, ik kan beter krijgen.
- We zijn te verschillend
- Het is niet jij, maar ik
Het is vreselijk wanneer mensen die onwaarheden gaan geloven. Knoop één ding goed tussen je oren: 90% van wat er tijdens een break-up wordt gezegd zijn leugens. Geloof ze niet, ook al ben je daar tijdens deze periode enorm vatbaar voor.
Tekenen dat je ex zou kunnen terugkomen
Nu ben je waarschijnlijk benieuwd naar welke tekenen erop kunnen wijzen dat je ex zou willen terugkomen. In de eerste plaats zou je jezelf mogen afvragen of je een ex wel zou willen terugnemen. Als het is om het verschrikkelijk gevoel van een break-up te vermijden ben je eraan voor de moeite. Je wilt dan namelijk de put van verdriet en pijn opvullen met hetgeen reeds van jou was weggelopen. Een ex terugnemen is nooit een goed idee als je zelf niet geheeld bent. Als jouw ex op één van onderstaande manieren reageert zou er een belletje mogen gaan rinkelen.
Ze houden contact
Zoals je waarschijnlijk nog wel weet heb ik steeds aangeraden om je ex niet zelf op te bellen. Daar is een goede reden voor. Als jij als gedumpte contact blijft zoeken geeft dat aan hoe wanhopig je bent. Zo blijft je ex-partner in een machtige positie en dat willen we natuurlijk niet.
Als je geen contact aanhoudt en je ex blijft toch contact zoeken wil dat wel iets zeggen. Waarom zou je ex contact blijven zoeken als er geen interesse meer is? Relatiebrekers die contact blijven zoeken zitten met twijfels. Wees slim en doe precies wat we in dag 7 met de geen contact regel gaan bespreken.
Je hebt niet alles teruggekregen
Wanneer je ex niet al je spullen terugbezorgt kan dat op een gemis wijzen. Zolang niet alles is teruggegeven bestaat de kans dat jullie contact zullen hebben. Trap niet in deze val. Meestal zijn die spullen niet van onschatbare waarde, waardoor ze makkelijk vervangbaar zijn. Maak zeker niet de fout om er keer op keer naar te vragen. Als je die spullen na eenmaal vragen niet terugkrijgt laat je ze beter daar.
Ze willen jou jaloers maken
Weggaan is meestal niet voldoende. Vooral niet als je weinig tot niets van jezelf laat horen. Daarom zal een ex die je terug wil er alles aan doen om je terug te krijgen. Het lijkt absurd, maar door jou jaloers te maken, denkt men dat je voor hem of haar zal zwichten. Wees dus niet verbaasd als je ineens allerlei nieuwe zaken over je ex te weten komt. Als het gedrag van je ex helemaal niet met het gedrag van vroeger te vergelijken valt is de kans groot dat men jou jaloers wil maken.
Vooral sociale media worden gebruikt om het nieuwe leven “dat zoveel beter is” te laten uitschijnen. Tijdens de eerste maanden is het goed om geen sociale media te gebruiken. Op sociale media leeft men in een glamoureuze wereld die vaak niets met het echte leven te maken heeft.
Je ex praat veel over vroeger
Het is normaal dat je over vroeger praat, maar dan wel met mate. Als je ex constant herinneringen over vroeger naar boven haalt is dat niet zonder reden. Wanneer berichten – vooral laat in de avond – over de goede oude tijd worden verstuurd, wil dat zeggen dat er over het verleden wordt nagedacht. Als je bij iemand weg wil gaan omdat je alleen of met iemand anders een beter leven denkt te kunnen beginnen, heb je geen nood aan herinneringen over je ex.
Er wordt navraag bij vrienden gedaan
Sommige exen vragen subtiel aan vrienden hoe het met je gaat. Indien dit meermaals gebeurt komt dit wellicht aan je oren. Het kan zelfs zijn dat ze contact met je familie houden, enkel en alleen om meer over jou te weten te komen. Doe echter geen navraag achter deze activiteiten, want meestal duurt het niet lang vooraleer deze signalen vanzelf jouw richting uitkomen. Een ex waarvan de interesse is weggevaagd gaat dit waarschijnlijk niet doen.
Je komt ze meermaals “toevallig” tegen
De kans dat je een ex tegenkomt is bijzonder klein. Natuurlijk kan het gebeuren dat je toevallig elkaar tegen het lijf loopt. Indien dit meermaals gebeurt mogen daar gerust vragen bij worden gesteld. Zo toevallig is het dan ook weer niet. Probeer bij deze “toevallige momenten” vooral jezelf te zijn. Wees positief en niet neerslachtig, want daar zijn exen naar op zoek.
Antwoord kort op vragen, maar ga zeker niet in een ellenlang gesprek mee. Vriendelijk afblokken lijkt moeilijk, maar is zeer efficiënt. Begin dus niet over vroeger of over hoe erg jij je ex mist. Als men vraagt hoe het gaat kan je al de nieuwe dingen opsommen die je de laatste tijd hebt gedaan.
Een nieuw lief
Het kan zijn dat je ex ondertussen een nieuwe relatie is begonnen. Wanneer er niet voldoende tijd voor bezinning na de break-up wordt genomen, spreekt men over een rebound relatie. Daarin gaat men vooral de nieuwe partner met de oude (jij dus) vergelijken.
Niet getreurd indien je hoopt dat het goedkomt, want rebound relaties duren over het algemeen extreem kort. Tevens kan de nieuwe partner meestal niet de schoenen van de oude partner invullen, waardoor de relatie op voorhand verloren is.
Waarom het geluk niet van je ex afhangt
Het lijkt soms of alle goede dingen met het weggaan van je ex uit je leven zijn verdwenen. Dat bewijst dat je erg afhankelijk van een ander was, wat nooit gezond kan zijn. Daarom is het belangrijk om eerst aan jouw eigen autonomie te werken. Een liefdesrelatie is een aanvulling en geen opvulling. Als je daar meer over te weten wil komen raad ik het boek liefdesbang van Hannah Cuppen aan. Toen ik het las leek het of mijn leven door een ander was neergeschreven. Aan de hand van koppelvoorbeelden leer je snel waarom mensen zich aan jou willen verbinden of waarom ze jou afstoten.
Afhankelijkheid komt in veel vormen, zonder dat we ons daar dikwijls bewust van zijn. Je ex snel terugkrijgen lijkt de makkelijkste oplossing, maar zorgt meestal voor de meeste problemen. Jouw geluk hangt niet af van een persoon, hoe geweldig die ook is. Stel je eerst de vraag of het niet beter is om even alleen te blijven.
Ik weet het, klinkt pijnlijk… dat vond ik ook en toch was het de beste beslissing van mijn leven. Het deed goed om meer verantwoordelijkheid op te nemen en om uiteindelijk tot mijn grootste waarheid te komen: Nee, ik heb niemand nodig om gelukkig te zijn. Ik maak mijn geluk zelf. Klinkt cheesy, i know, maar dat is het niet.
Wie ben ik?
Ga op zoek naar wie je bent. Ik weet toch wie ik ben, hoor ik je al denken. Is dat zo? Van kindsbeen af worden we door ouders of surrogaten van ouders gevormd. Zij leren wat we mogen en vooral wat we niet mogen. Tijdens onze tienerjaren keren we ons tegen ouderlijk gezag en zoeken we onze eigen weg, althans dat denken we.
Vrienden nemen de rol van ouders over. Als tienerkind willen we erbij horen en worden daardoor volgelingen van degenen met de grootste mond. Als jongvolwassenen verlaten we uiteindelijk het schoolleven en gaan we werken voor een werkgever, terwijl familie en vrienden aanmanen om zo snel mogelijk een lief te scoren.
Dat lief vormt ons opnieuw, waardoor we eigenlijk een leven lang worden gekleurd. Doorbreek deze cirkel en neem tijd voor jezelf. Uit een relatie komen is zwaar. Dat moet je niet onderschatten, noch bestaat er een quick fix om al je liefdesproblemen op te lossen.
Durf droevig zijn
Niemand wilt droevig zijn. Toch is het een deel van wie we zijn. Het leven is niet altijd met regenbogen en zonneschijn gekleurd. Soms zijn er meer depressievere momenten en daar moeten we door. Het weggaan van je ex brengt een verandering met zich mee, een verandering die een storm kan teweegbrengen.
Je zal niet alleen moeilijke momenten ervaren. Soms zal je zelfs niet weten wat je overkomt. Een break-up brengt een rollercoaster aan emoties met zich mee. Plotsklaps kan je humeur veranderen en veelal heb je gewoon zin om te huilen. Daar is niks verkeerd mee. Het is een onderdeel van de verwerking, een onderdeel in de transformatie naar de nieuwe jij.
Durf praten over jouw verdriet en breng het vooral tot uiting. Emoties hebben een bepaald doel en het is niet goed om dat doel te negeren. Na verloop van tijd zal je kleine opflakkeringen ervaren tot je dagen terug met positivisme kunnen worden gevuld.
Het niet lukken van een relatie is geen schande
Dus het is niet gelukt tussen jullie twee. Er zijn ergere dingen in de wereld. Toch lijkt het leven rondom ons perfect te verlopen, waardoor we denken dat ook ons leven volgens die visie hoort te gaan. Het mislukken van een relatie is geen schande. Integendeel, je hebt hieruit vast wat dingen geleerd.
Ik hoor soms mensen die niet van hun partner willen weggaan omdat ze niet tweemaal gescheiden willen zijn. Ze blijven met andere woorden bij elkaar uit angst voor wat mensen zouden zeggen. Mensen zullen echter altijd een mening over je vormen. Die mening is pas van belang als jij die mening in je leven toelaat. De meest succesvolle mensen in het leven zijn de mensen die het meest hebben gefaald.
Het mislopen van een relatie is geen schande, maar laat een mens groeien. Misschien zie je dat nu nog niet zo en dat hoeft ook niet. Weet gewoon dat je jezelf niet met schuld hoeft op te zadelen, want dat zorgt alleen maar voor meer ellende.
Het terugkomen van je ex zou geen doel mogen zijn
Wie goed door een break-up wil komen moet beseffen dat het terugkomen van een ex geen doel op zich zou mogen zijn. Uiteindelijk werk je vooral aan jezelf en niet aan een eventuele relatie in de toekomst. Iemand die niet alleen kan zijn hoort ook niet in een relatie te wezen.
Waarom ben je bang om alleen te zijn? Waarom zou alleen het terugkomen van een ex jou gelukkig kunnen maken?
Haal je focus af van wat was en denk na over wat kan komen. Een nieuwe toekomst ligt voor je klaar en het is een toekomst die jij volledig kan ontwerpen. Jij bent een uniek wezen en het is niet omdat iemand je dumpt dat je daardoor in waarde daalt.
Eigenlijk raad ik helemaal niet aan om terug naar je ex te gaan, want meestal is er een reden waarom de relatie werd opgedoekt.
Wat hebben we geleerd?
Het harteloos gedrag van je ex komt niet altijd voort uit wat jij denkt. Sterker nog, vaak is er een onderliggende reden waarom exen genadeloos lijken. Een ex partner heeft lang nagedacht over de break-up, maar dat wil niet zeggen dat ze daarmee de juiste keuze hebben gemaakt.
Er zijn tekenen die kunnen wijzen dat een ex zou willen terugkeren. Ze houden contact, geven niet alles van jou terug, proberen je jaloers te maken, praten veel over vroeger, doen navraag bij vrienden en je komt ze meermaals ‘toevallig’ tegen. Zelfs een rebound kan erop wijzen dat ze veel aan jou denken.
Jouw geluk hangt echter niet af van het terugkeren van je ex. Durf moeilijke vragen stellen. Wie ben ik en wat wil ik? Hoe kan ik mijn leven vandaag een beetje beter maken? Natuurlijk leven we niet in een paradijs en zal een droevig gevoel zo nu en dan de kop opsteken. Het niet lukken van een relatie is echter geen schande.
Dit is waarschijnlijk het begin van een beter leven en ja hoor… ik weet dat het nu nog anders voelt, maar dat is helemaal ok.
Hoofdfoto door Liza Summer
Een reactie achterlaten