Transparantiebeleid: Dit artikel kan affiliate links bevatten. Als u op één van deze links klikt kan robbydeletter.com een commissie krijgen, zonder dat het u iets meer kost. Op deze manier kan u mij steunen, zodat ik gratis advies kan blijven geven.
Opnieuw gaan daten na een break-up is niet evident. Zoeken naar iemand die van je houdt is waarschijnlijk één van de moeilijkste opdrachten die je moet doen. Er gaan allerlei gevoelens mee gepaard, want je wil natuurlijk de juiste vis aan de haak slaan. Als je uit een lange relatie komt is daten nog meer angstaanjagend. Het is gewoon te lang geleden dat jij je dating skills naar boven hebt moeten halen. Hoe pak je het aan om een goed lief te vinden dat niet enkel het alleen zijn kan doorbreken, maar iemand waarbij je hart zich thuis voelt?
Wat moet je doen voor je gaat daten?
Voordat je zomaar in het wilde weg een partner begint na te jagen is het slim om een plan te ontwikkelen. Je wil namelijk niet zomaar de eerste de beste vis aan de haak slaan, je bent op zoek naar ware liefde. Na de turbulente periode van de break-up is je hart nog niet helemaal geheeld, zelfs niet als je maanden tijd voor jezelf hebt genomen.
Je zult dus op één of andere wijze een manier moeten vinden om je kwetsbaar op te stellen. Er zijn voldoende kandidaten op de datingmarkt, maar je wil iemand vinden waarmee het klikt.
Om in dit opzet te slagen moet je zeer duidelijk worden over wat je wilt. Een lief natuurlijk, maar aan welke voorwaarden moet dat lief voldoen?
Voorwaarden? Hoe zit het dan met onvoorwaardelijke liefde, acceptatie van hoe iemand is en meer geven dan we krijgen? Dat kan je alleen klaarspelen als je nieuw lief de potentie heeft om je hart te veroveren.
Wie is jouw ideale partner?
De ideale partner lijkt een droom. Het is een fantasie die niet echt bestaat en gelijk heb je. We zijn allemaal mensen en ieder mens heeft zijn gebreken. Als je iemand nieuw ontmoet zullen die gebreken niet onmiddellijk duidelijk worden. Iedere relatie heeft tijd nodig, om die gebreken naar boven te laten komen.
Vandaag vraag ik jou om na te denken over hoe je ideale partner zou moeten zijn. Dat is niet eerlijk, hoor ik je denken. Ik zal mijn ideale partner toch nooit ontmoeten.
Gelijk heb je, maar dat is niet het doel van deze opdracht. De eigenschappen waaraan je ideale partner voldoet moeten niet allemaal door een nieuw lief worden ingevuld. Wel is het belangrijk om de kenmerken in kaart te brengen, zodat je hart naar de juiste persoon kan navigeren.
Schrijf 5 punten op waaraan je ideale partner zou moeten voldoen en wees specifiek. Als voorbeeld geef ik 5 punten die ik zelf heb gehanteerd.
- Mijn toekomstige partner moet liefdevol zijn, niet alleen voor mij, maar ook voor mijn kinderen
- Ze is op zoek naar een langdurige relatie en beseft welke inspanningen daarmee gepaard gaan
- Mijn nieuw lief is een gever en verwacht niet altijd iets in de plaats
- Ze is een goede rentmeester en verkwanselt niet wat haar is gegeven
- Ze is aantrekkelijk en geeft mij het gevoel dat ik aantrekkelijk ben voor haar
Zoals je ziet zijn dit geen onoverkomelijke punten en toch is dit geen garantie dat de zoektocht makkelijk zal verlopen. Deze punten gaven mij wel een weg, een baken waarnaar ik me kon richten.
Creëer realistische verwachtingen
Ik sta nog steeds versteld met welke verwachtingen sommige mensen op zoek gaan naar een lief. Mijn nieuwe liefde moet knap, rijk, attent, succesvol, empathisch, geduldig, vriendelijk, oprecht, nederig, welwillend, creatief, energiek, betrouwbaar, optimistisch, praktisch, punctueel, vrolijk, zorgzaam, enthousiast en zelfverzekerd zijn. Bovendien moet deze nieuwe partner mij maar aanvaarden zoals ik ben. Samen zullen we het leven van een koningspaar leven.
Wees eerlijk met jezelf. Geen enkel mens ter wereld kan aan onrealistische verwachtingen voldoen. Hoe meer je van een ander verwacht, hoe sneller je nieuwe relatie in het slop terechtkomt. Mensen gaan niet altijd uiteen omdat ze niet bij elkaar passen, maar omdat hun verwachtingen naar elkaar onrealistisch waren.
Betekent dit dat ik dan maar moet nemen wat er op mijn pad komt? Nee, natuurlijk niet, maar het kan geen kwaad om van een ander niet te verwachten, wat je zelf niet kan geven. Zeker wanneer je zoals de meeste mensen al enkele relaties achter de rug hebt, wordt het moeilijk om aan dat ideaal te voldoen. Zoek dus naar een ideale partner, maar volg geen utopisch droombeeld.
Vergelijk niet met je ex
Op een bepaald moment voelde je een sprankeling van liefde met je ex. Jullie zijn niet voor niks geliefden geweest. Er was dus iets wat jullie heeft samengebracht, iets waardoor jullie besloten hebben om elkaars partner te worden. Naarmate de relatie vorderde, heb je de goede en minder goede kwaliteiten van je ex leren kennen.
Die kwaliteiten zitten in je achterhoofd nog steeds verborgen. Het is menselijk om die eigenschappen met de karakteristieken van je nieuwe partner te gaan vergelijken. Toch is dat geen goed idee, aangezien elke persoon anders is. Je kunt niet simpelweg de minpunten van de pluspunten aftrekken, hopend dat de som jou voldoening zal geven.
Als je een nieuwe relatie start is het belangrijk dat die persoon een faire kans krijgt. Deze nieuwe geliefde heeft het recht om vanaf 0 te beginnen. Wanneer je onmiddellijk bepaalde verwachtingen schept, is het normaal dat je nieuwe partner daaraan niet kan voldoen.
Wil je met de ex van je nieuw lief worden vergeleken? Nee… probeer het dan zelf ook niet te doen.
Heb je energie om te gaan daten?
Daten vreet energie.De zoektocht naar een geschikte partner is tijdrovend. Waarschijnlijk zul je met verschillende mogelijke partners daten voordat je een definitieve keuze maakt. Dat is echter niet alles, want vanaf je die keuze maakt, zal je leven veranderen. Een nieuwe liefde vraagt tijd, energie en aanpassingsvermogen van jouw zijde. Vooral tijdens de eerste maanden zal er veel van jou worden gevraagd.
Ben je klaar om dat nieuw leven aan te gaan? In de beginperiode zullen er veel onderonsjes volgen. Jullie gaan lekker eten, naar de bioscoop, nemen een picknick mee naar het bos, springen samen het zwembad in, gaan een dagje naar de sauna enz. Tijdens de verliefdheidsperiode krijg je extra energie, maar dan moet je wel klaar zijn om opnieuw verliefd te worden.
Durf je echt zeggen dat de oude relatie voorbij is? Ben je bereid om meer te geven dan je zult ontvangen? Voel je de kracht in je binnenste om er terug aan te beginnen?
Neem niet zomaar iemand
Soms kan het verlangen naar iemand zo overweldigend zijn dat je bereid bent te nemen wat op je pad komt. Dat is altijd een verkeerde beslissing. Hoewel die persoon in het begin jou een goed gevoel geeft, zal later duidelijk worden waarom hij of zij niet echt bij je past.
Je weet ondertussen wat je wil. Op dag 17 heb je voor jezelf je verlangens duidelijk gemaakt. Op dag 19 heb je die toekomst neergeschreven en op dag 21 heb je het toekomstplan voor je nieuwe ik gecreëerd. Dan ga je nu toch geen genoegen nemen met iemand waarvan je voelt dat het niet om echte liefde gaat.
Zoek naar een partner waarmee je een liefdesband kan opbouwen, niet iemand die er is om de lege gaten op te vullen. Wees specifiek, maar overdrijf niet.
Op zoek naar een lief
Zoeken naar een lief is spannend. Je krijgt vanzelf puberale inzichten. Wat moet ik doen om een lief te vinden? Zal ik iets anders aantrekken vandaag? Is het verstandig om mij op een datingsite aan te melden? Hoelang zal het duren voordat ik een geschikte partner zal vinden? Ben ik wel relatiemateriaal? Hoe laat ik tonen dat ik interesse heb?
Als je een levenspartner zoekt zal je dingen moeten doen die buiten je comfortzone liggen. Ik verwacht dat je actie onderneemt en niet zo’n klein beetje. Als je resultaat wilt zal je jezelf moeten kunnen verkopen.
Spreek vreemde mensen aan
Iemand die niks zegt, zal moeilijk aan een lief raken. Een goede communicatie is essentieel als je iemand wil overtuigen om van jou te houden. Natuurlijk komt houden van achteraf, maar er moet een bepaalde sprankeling zijn, een magisch gebeuren, waarop jouw mogelijke toekomstige partner het idee krijgt dat dit onbeschrijflijk gevoel tussen jullie beiden iets kan worden.
Een goede manier om jouw communicatieve vaardigheden bij te schaven is door vreemde mensen aan te spreken. We krijgen iedere dag kansen genoeg om met onbekenden in gesprek te gaan.
Spreek met mensen in de winkel, op de trein, in de sportclub of op straat. Kies niet alleen mensen waarmee je onmiddellijk een klik voelt. Durf ook met meer uitdagende individuen een babbeltje slaan. Je houdt niet voor mogelijk wat spreken met vreemden voor jouw zelfbeeld kan betekenen.
Niet alleen leer je gratis en voor niks een enorme portie mensenkennis, maar zal je gaandeweg manieren vinden om elk gesprek aan de waggel te houden.
Creëer een datingprofiel
Als je liefde wil oogsten, zul je zaadjes moeten planten. Tegenwoordig is het kinderspel om een online datingprofiel aan te maken. Sommige mensen weigeren echter om zich digitaal bloot te stellen. Dat zijn dezelfde mensen die meestal lang alleen blijven. Online media is vandaag de dag niet meer weg te denken uit het datinglandschap.
Ik weet dat het niet evident is om jezelf op een website te plaatsen. Het lijkt wel of je jezelf te koop aanbiedt. Toch is het een ideale manier om nieuwe mensen te leren kennen.
Wanneer ik mijn datingprofiel had aangemaakt duurde het niet lang voor de eerste reacties binnenkwamen. Dat kwam niet omdat ik zo’n geweldig, uitzonderlijke man was ten op zichte van mijn medebroeders op dezelfde site, maar omdat ik bloed, zweet en tranen in mijn profiel had gestoken. Ik deed onderzoek naar populaire datingprofielen, zocht de beste foto’s uit en zei op een eerlijke manier waarnaar ik op zoek was.
Jouw datingprofiel is het uithangbord van wie jij bent. Wees eerlijk, maar zet al je negatieve punten niet extra in de verf. Zo las ik profielen van vrouwen met volgende aandachtspunten:
- Als je enkel op seks uit bent, zoek dan maar lekker verder
- Heb je tegen nu geen eigen huis, laat dan maar zo
- Op zoek naar een mengelmoes van Brad Pitt en George Clooney…
- Ja, ik zet nog ieder weekend de bloemetjes buiten… willen of niet!
- Mijn ex heeft mij proberen te veranderen. Het is hem niet gelukt…
Het zijn boodschappen van gekwetste mensen. Uiteraard is niemand op zoek naar een partner die zulke zaken op haar datingprofiel neerpent. Breng geen negatieve connotaties uit de ervaring van je leven naar boven, maar laat op een eerlijke manier tonen wie je werkelijk bent.
Wees eerlijk over je zoektocht
Wat is het toch met mensen die niet eerlijk over hun zoektocht naar liefde zijn? Nee hoor, ik ben helemaal niet op zoek, zeggen ze dan. Ondertussen speuren ze elke datingwebsite af en zijn ze stiekem verliefd op hun collega.
Als je een lief zoekt, zeg dat dan ook. Hoe wil je in hemelsnaam iemand vinden als je zoektocht een groot geheim blijft? Als je niet durft uitspreken dat je op zoek bent, zul je kansen door je vingers laten glippen.
Het is geen schande om liefde te zoeken, het is net mooi om het opnieuw te willen proberen.
Bezoek plaatsen waar gelijkgestemden rondhangen
Misschien heb je het wel gehad met single events waar alleen je vrienden een lief lijken te scoren. Toch is het een goed idee om plaatsen te bezoeken waar gelijkgestemden rondhangen.
Als jij een fervent lezer bent en tegelijkertijd op je centen past, is de bibliotheek een goede plaats om mensen te leren kennen. Duik jij ieder weekend liever het zwembad in? Blijf dat dan vooral doen, terwijl je vreemden in het zwembad durft aanspreken.
Op plaatsen waar mensen met dezelfde interesses rondhangen, heb je meer kans om iemand tegen het lijf te lopen, waarmee het klikt. Waarom zou je het moeilijker maken dan nodig?
Verzorg jezelf
Er zijn mensen die zich tijdens het daten helemaal transformeren. Een nieuwe look, een nieuw kapsel, een bezoek aan de tandarts, nieuwe kleren en ze hebben zoveel make-up op dat je hen haast niet meer herkent.
Hun inspanningen leveren een partner op, alleen is die partner op een fake iemand verliefd geworden. Enkele maanden in de relatie vallen de maskers af. Ineens ben je niet meer de persoon die ze hebben leren kennen. Ze vragen zich af waarom ze ooit voor jou hebben gekozen en de relatie stopt.
Er is niks verkeerd met jezelf te verzorgen. Sterker nog, een verzorgd lichaam heeft een grotere aantrekkingskracht, zolang je het realistisch houdt. Doe alleen veranderingen die je kan volhouden.
Durf oogcontact maken
Als je iemand wil leren kennen moet er op een bepaald moment een klik ontstaan. Dat doe je niet door altijd weg te kijken. Oogcontact geeft blijk van zelfvertrouwen en dat lokt een potentiële partner tot bij jou.
Je kan deze eigenschap met volgende oefening cultiveren. Probeer mensen aan te kijken en kijk niet als eerste weg. Dit kan je bijvoorbeeld op een drukkere plaats oefenen. In het begin zal dat een ongemakkelijk gevoel opleveren, maar gaandeweg zal je meer zelfvertrouwen kweken.
Oogcontact maakt duidelijk of je al dan niet interesse hebt.
Luister naar anderen
Het is vervelend wanneer je iets wil vertellen en iemand anders onderbreekt jou onmiddellijk met zijn eigen verhaal. Het is een menselijke reactie waar we allemaal schuldig aan zijn. Ik ben deze week gaan eten met vrienden, zegt Anna. Wat toevallig, wij zijn ook op restaurant geweest, antwoordt Dean. Ik heb een gezwel op mijn borst, geeft Lea te kennen. Het is waarschijnlijk niks. Dat heb ik zelf ook gehad, zegt Fien.
De luisterbereidheid bij mensen is vaak zoek. We antwoorden met eigen ervaringen, terwijl we onze gesprekspartner niet laten uitspreken. Luisteren is in deze moderne tijd zeer moeilijk geworden en toch zijn we allen op zoek naar een luisterend oor.
Als je op date gaat, is het belangrijk dat je deze eigenschap goed onder controle hebt. Laat je date vertellen wat er te vertellen valt, zonder dat je dit onmiddellijk op je eigen leven gaat toepassen. Soms is zwijgen beter of kan een knikje wonderen doen.
Je hoeft je niet druk te maken als er stiltes in het gesprek ontstaan. Waarom willen we elke stilte opvullen? Stiltes geven kans om nieuwe dingen naar voren te brengen en betekenen niet dat jullie niet voor elkaar geschikt zijn.
Wees open en niet gereserveerd
Als je gekwetst bent geweest is het moeilijk om jezelf terug open te stellen. Je draagt een slechte ervaring van het verleden mee en je psychisch welzijn denkt dan maar dat een gereserveerde houding de beste optie is. Op die manier kan je jezelf van toekomstige ellende besparen.
Stop! Een gereserveerde houding is allesbehalve aantrekkelijk. Wie niet gekwetst wil worden moet niet gaan daten, want het is onvermijdelijk dat bepaalde dingen je zullen raken. Ironisch genoeg zullen mensen die niet daten door hun eenzaamheidsgevoel nog meer gekwetst worden.
Laat het verleden voor wat het is en neem het niet mee op date. Als je een nieuwe partner wil zoeken is het belangrijk dat die nieuwe partner een eerlijke kans krijgt. Heeft je ex je bedrogen, geslagen of vernederd? Dat is verschrikkelijk, maar daar heeft je nieuwe date niets mee te maken.
Durf jezelf te geven, want anders kan liefde niet bloeien.
Zoek niet naar romantiek, maar naar een partner
Waarom kan het leven niet zoals in een romantische film zijn? Simpel, bij een romantische film is alles in scène gezet. Ergens weten we dat wel en toch zoeken we eenzelfde passie bij onze nieuwe partner. Tijdens de datingperiode kan jouw verliefdheidsgevoel met dat van de hoofdrolspeler in de romantische film vergeleken worden, maar dat blijft natuurlijk niet duren.
Zoek naar een partner die naar partnerschap op zoek is, geen partner die utopische liefde wil navolgen. Uiteindelijk draait een relatie niet puur om gevoel, maar om wat jullie voor elkaar kunnen betekenen. Het koppel zou beter dan de twee aparte delen moeten zijn.
Wat hebben we geleerd?
Daten na een break-up lijkt uitdagend, maar hoeft dat niet te zijn. Je wil de juiste partner aan de haak slaan, maar hoe doe je dat precies?
Word zeer duidelijk over wat je wilt door een plan van aanpak op te stellen. Wie is mijn ideale partner? Welke kwaliteiten moet mijn nieuw lief bezitten? Schrijf 5 eigenschappen neer waaraan die ideale partner moet voldoen.
Creëer realistische verwachtingen die haalbaar zijn. Verwacht niet van iemand anders dingen die je zelf niet kan geven. Je date met je ex vergelijken is nooit een goed idee, want dan geef je je mogelijke partner geen faire kans. Evalueer of je voldoende energie hebt om het datinglandschap af te romen en neem niet zomaar iemand om iemand te hebben.
Een lief zoeken doe je door vreemde mensen aan te spreken, een datingprofiel te creëren, eerlijk over je zoektocht te zijn, plaatsen waar gelijkgestemden rondhangen te bezoeken, jezelf te verzorgen, oogcontact maken, naar anderen te luisteren en door open en niet gereserveerd te zijn.
Zoek tenslotte naar een partner en niet naar romantiek.
Hoe zit het met jouw datingskills? Laat hier een reactie na.
Hoofdfoto door Katerina Kerdi
Een reactie achterlaten