Na een break-up is het niet ondenkbaar dat jouw identiteit voor jezelf niet meer duidelijk is. Je was onderdeel van een koppel, waardoor jouw individualiteit voor een groot stuk door het samenzijn werd opgeslokt. Terug op zoek gaan naar wie je bent en wie je wil worden staat vandaag centraal. Misschien moet je opnieuw je persoonlijkheid opbouwen, maar dat is helemaal niet erg. Veel mensen willen een liefdevolle relatie, een rijkelijk leven en een goede band met God. Tussen willen en hebben zit een hemelsbreed verschil. Jij kiest namelijk hoe jouw verlangens werkelijkheid worden.
Wie ben ik?
De separatie van je ex heeft je mentaal en lichamelijk gebroken. Jouw toekomst werd na het verdict van je ex aan diggelen geslagen. Je had alles mooi uitgewerkt om jouw geluk veilig te stellen. Toch kwam daar abrupt een einde aan.
Onderdeel zijn van een relatie betekent dat je een gezamenlijke verantwoordelijkheid draagt. De zaken waar jij minder goed in bent worden door jouw partner rechtgetrokken. Op die manier vermijd je pijn. Nu je er terug alleen voor staat ben je die luxe kwijtgespeeld. Jij moet terug uitmaken wie jij bent.
Maar, ik weet toch wie ik ben? Niet bepaald. je weet je naam, je verleden en je dromen, maar vormen die eigenschappen de persoon die je wil zijn? Misschien is die persoon nog steeds een voortvloeisel van het samenzijn?
Ik wil dat je vandaag gaat nadenken over wie je bent. Schrijf 5 eigenschappen op papier die jou kenmerken. Doe het nu!
Evalueer wie je bent
Heb je vijf punten kunnen opschrijven? Ja? Indien niet… doe dat dan eerst! Je leven veranderen doe je niet door passief te lezen. Er moet op een bepaald punt actie komen, actie die uiteindelijk je leven zal veranderen.
Welke 5 eigenschappen heb jij neergepend? Typeren deze punten wie je wil zijn of zijn er zaken die je graag zou willen veranderen?
Alleenstaanden hebben één groot voordeel. Ze kunnen doen wat ze willen zonder de interferentie van een ander. Dit is met andere woorden de tijd om naar jezelf te kijken zonder dat iemand je vormt.
Als voorbeeld geef ik vijf punten die mij typeren:
- Ik ben een charismatisch persoon
- Ik wil anderen helpen zodat ze kunnen groeien
- Ik ben soms bot
- Ik verlang iedere dag meer van mezelf
- Ik ben een gever
Het wordt op deze manier duidelijk aan welke eigenschap ik graag zou willen werken. Misschien heb jij wel verschillende eigenschappen waarvan je verandering eist.
Hieronder staan de eigenschappen die ik mezelf tijdens mijn scheidingsperiode gaf
- Ik ben een slechte partner
- Ik heb een gebroken hart
- ik hou niet van mezelf
- Ik ben een vrek
- Ik ben pijn
Niet bepaald positieve gedachten… toch? Zie je het verschil met vandaag? Natuurlijk heb ik vandaag ook werkpunten, maar als ik mijn dagboek nalees, wordt duidelijk hoeveel ik ben gegroeid.
Om te veranderen moet duidelijk worden waar je nu staat. Alleen op die manier kan je een betere toekomstige ik beogen.
Even terug in de tijd
Het wordt zwaarder met de dag. Niet van haar horen is afkicken en dat doet gewoon pijn. Ik heb heel de weg naar huis gehuild en thuis ben ik opnieuw in elkaar gestort. De tranen blijven maar komen. Ik kan me nog niet van haar loshechten, maar het zal moeten.
dagboek 11 feb 2019
Hierboven lees je een paragraaf uit mijn dagboek. Als ik de tekst herlees voel ik de negatieve stroom aan gedachten van toen over me heen komen. Ik zat er helemaal door en wist niet van welk hout ik nog pijlen moest maken. Iedere dag voelde als een zware last op mijn schouders. Vanaf ik opstond deed alles pijn.
Toegegeven was mijn scheidingsweg één van de verschrikkelijkste periodes uit mijn leven. Er heerste zoveel onzekerheid zodat ik niet over de toekomst kon nadenken.
Valt er jou iets op in de tekst?
Niet alleen zat ik met negatieve gedachten, maar was ik vooral gefocust op wat een ander deed. Mijn identiteit was troebel geworden omdat iemand anders uit mijn leven was weggegaan. De tranen bleven komen omdat ik iets dat dood was levend wou maken en dat werkt nooit!
Wie wil ik niet zijn?
Als ik bovenstaande tekst uit mijn dagboek herlees word één ding duidelijk. Ik wil nooit meer de persoon van toen zijn, de persoon die zijn leven van een ander afhankelijk had gemaakt.
Vooraleer je nadenkt over wie je wil zijn is het belangrijk om op te schrijven wie je vooral niet wil zijn. Hieronder vind je de persoon die ik niet wil zijn.
- Ik wil geen liefdeloos persoon zijn
- Ik wil niet van een ander afhankelijk zijn
- Ik wil niet arm zijn
- Ik wil geen slechte vader zijn
- ik wil niet mijn dromen opzij zetten
Het wordt kristalhelder wie ik niet wil zijn. Doe dezelfde oefening met jezelf, want als je een definitie van wie je niet wil zijn kan formuleren, weet je precies wat je moet vermijden. Charlie Munger, één van werelds meest succesvolle beleggers zei ooit:
“Het enige dat ik wil weten is waar ik ga sterven, zodat ik daar nooit heenga
Charlie Munger
Als je weet wat je niet wil, ga je ontzettend opmerkzaam zijn, wanneer één van die eigenschappen aan je individualiteit worden toegeschreven. Pas op, ik kan wel zeggen dat ik geen slechte vader wil zijn, maar als ik niet alles uit de kast haal om een goede vader te wezen, zal ik werkelijk een slechte vader zijn.
Als ik liefde aan anderen wil geven, zal ik mezelf niet altijd op de voorgrond moeten plaatsen en als ik niet van een ander afhankelijk wil zijn, zal ik mijn onafhankelijkheid moeten beschermen.
Hoe zit het met jou? Kan jij in 5 punten omschrijven wie je niet wil zijn?
Waarom het goed is als je even de kluts kwijt bent
Als je leven door een scheiding wordt veranderd mag je gerust even de weg niet meer zien. Soms voelt het alsof de grond onder je voeten aan het wegzakken is, maar dat is ok. Wist je dat in de donkerste periode van je leven je dromen meer realiseerbaar worden? De kluts kwijt zijn zorgt ervoor dat je de situatie moet evalueren.
Wat is er gebeurd? Hoe heeft de break-up mij veranderd? Wat wil ik in de toekomst zeker vermijden?
Door deze speciale gebeurtenis zal ook jouw leven drastisch veranderen. Elke dag zal je bepaalde zaken opmerken die niet meer zoals vroeger zijn. Er is met andere woorden nieuwheid en die nieuwheid kan je vormen zoals jij wilt. Als je zoekt naar een Quick fix die als een pleister je gebroken hart bij elkaar zal houden, kan ik je meegeven dat zoiets niet bestaat.
Je moet erdoor. Alleen bepaal jij hoe hard je van deze break-up zal afzien.
De helft van het geheel mag terug een geheel worden
Deel zijn van iets dat weg is blijft een moeilijk gegeven. Het voelt alsof een deel van jou is weggenomen. Dat is het deel waar je nu het meest onzeker over bent, het deel dat je zelf zal moeten scheppen. Mensen zijn creators. Wij kunnen alles bereiken. Het enige wat we hiervoor moeten doen is focussen op wat belangrijk is.
Vooral het romantische gedeelte is compleet weggevallen. Het gemis van een partner is een snede in het hart. Om die snede te lijmen moet je terug van jezelf leren houden. Kijk niet naar wat je bent verloren, maar naar wat je zal creëren.
Om je terug heel te voelen moet je op zoek gaan naar je ware ik, wat op zich een utopie is. Eigenlijk is jouw ware ik continu in verandering. Je bent niet meer de persoon die je gisteren was, noch zal je ooit dezelfde als 5 jaar geleden zijn. Elke ervaring verandert niet alleen onze perceptie, maar vooral onszelf.
Probeer het gemis met liefde voor jezelf op te vullen. Zet jezelf op de eerste plaats. Hou van wie je bent, ook al zijn er bepaalde eigenschappen waar je minder trots op bent. De waarheid is dat je niemand nodig hebt en dat je alles zelf kan verwezenlijken.
Neem je tijd
Rome is niet in één dag gebouwd, maar alle wegen leiden wel naar Rome. Velen van ons zijn verleerd om op iets te moeten wachten. Als het niet onmiddellijk gebeurt raken we gefrustreerd, terwijl groei net die tijd nodig heeft. Als je sneller wil gaan dan je proces zal je met je hoofd tegen de muur botsen.
Ga stilletjes aan op zoek naar wie je zou willen zijn en in hoeverre je van deze persoon verschilt. Zet iedere dag kleine stapjes naar dat doel. Als je niet liefdevol bent, zoek dan manieren om liefde te cultiveren. Doe eerst iets voor een ander, vooraleer je succes bij jezelf verwacht.
Ik zou graag willen zeggen dat het x aantal dagen duurt vooraleer de break-up is verwerkt. Spijtig genoeg werkt die verwerkingsperiode bij iedereen anders. Door tijd voor jezelf te nemen zal dat proces worden bespoedigd.
Wie wil ik zijn?
Ik wil dat je vandaag personen zoekt die handelen zoals jij zou willen handelen. Voorbeelden voor jou die je kunnen motiveren. Een rolmodel is zeer krachtig, want die persoon geeft weer dat het mogelijk is. Misschien heb je wel verschillende rolmodellen, die elk een stukje van jouw toekomstige ik weerspiegelen.
Ooh, maar die staan zoveel verder dan ik!
En dan? Zij zijn ook ergens moeten beginnen of dacht je dat Michael Jackson een geboren danstalent was of dat de zussen Williams vanzelf godinnen op het tennisplein zijn geworden?
Net zoals zij kan jij worden wie je wil. Je moet het alleen kunnen geloven. Geloof je dat je alles kan veranderen wat je zelf wil? Ik hoop het, want dat ijzersterk geloof heb je nodig om jouw toekomstige ik te creëren.
Volg jouw droom
We hebben allemaal dromen. Dromen hebben de kracht om ons leven te veranderen. Ik wil dat jij op zoek gaat naar de droom van je leven, naar de passie die je ’s morgens vanzelf uit bed zal loodsen. Wie heb je altijd willen zijn? Welke excuses heb je gecreëerd om die persoon niet te laten ontwaken?
Denk hier goed over na, want het is belangrijk. Een droom is een visie, een pad dat jou naar de overzijde brengt. Alleen durven weinig mensen hun droom in vervulling laten gaan. Dromen is één ding, dromen uitvoeren iets compleet anders.
Wat is jouw droom? Wat is jouw passie? Wie wil jij zijn?
Geef niet op!
Wist je dat 90% van de mensen net voor hun droom uitkomt… opgeven? Het is te moeilijk, het duurt te lang, ze zien weinig tot geen progressie. De sleutel van het leven ligt in niet op te geven, hoelang het ook duurt. Vanaf je een droom veilig hebt gesteld is het aan jou om die droom tot realiteit te brengen.
Kan je dat? Kan je voor eens in je leven niet vroegtijdig opgeven?
Ja, maar wat versta je onder vroegtijdig opgeven?
Laat het me zo stellen: hoelang geef je een baby de tijd om te leren lopen?
Wat bedoel je? Zolang die baby nodig heeft natuurlijk.
Aaaaaaah! Wat als je jezelf diezelfde tijd zou geven? Wat als je niet zou stoppen tot het doel is bereikt? Klinkt hard en dat is het ook, maar het is de enige weg tot succes. Zal je ondertussen falen? Wees daar maar zeker van. Elke faling brengt je dichter bij het resultaat, omdat je weer een manier hebt gevonden, hoe je het niet moet doen!
Kies om succesvol te zijn
Succesvol zijn is een keuze. Het zijn mensen die hun droom volgen en niet opgeven. Wat er ook gebeurt, hoe moeilijk het ook is… er is maar één pad en dat is richting doel. Kan je je voorstellen als je dezelfde mindset zou hanteren? Wat als jij vanaf vandaag je droom zou volgen en niet zou stoppen voor je die droom hebt bereikt?
Gaat het makkelijk zijn? Nee, het zal een bikkelharde strijd worden, maar uiteindelijk zal je zegevieren. Kiezen voor succes is kiezen voor geluk.
De dromen in ons hart zijn daar niet voor niks geplant. Het is de bedoeling dat we die dromen gaan cultiveren. Laat ze groeien door iedere dag meer van jezelf te verwachten. Wees dienstbaar, liefdevol en geef blijk van een ijzersterke mindset, want jij weet wat je wil en voor minder doe je het niet!
Wat hebben we geleerd?
Na een break-up is het niet meer duidelijk wie je bent. Je was onderdeel van een relatie die ineens is verdwenen. Daarom ga je evalueren wie je bent. Door vijf punten die jou typeren op te sommen wordt duidelijk waaraan je wil werken.
Ik heb een passage uit mijn eigen verleden gedeeld, zodat je kan zien hoe gedachten na een bepaalde tijd kunnen veranderen. Ze lieten mij inzien wie ik vooral niet wilde zijn en ik raad aan om dezelfde oefening te maken. Schrijf daarom neer wie je niet wilt zijn, zodat je die persoon kan mijden.
Het is goed als je even de kluts kwijt bent, want in je donkerste periode teken je de meeste groei op. Je hebt tijd nodig, om het deel van jouw persoonlijkheid dat je werd afgenomen, opnieuw op te bouwen.
Wie je wil zijn is de belangrijkste vraag die je jezelf kan stellen. Wat is jouw droom en hoe kan je die volbrengen? Ben je bereid om niet op te geven tot je die droom hebt bereikt? Succesvolle mensen maken een keuze om succesvol te zijn. Maak eenzelfde keuze en word de persoon wie je werkelijk behoort te zijn!
Hoe gaat het vandaag met je? Vragen over dit blog? Ik hoor onderaan in de reacties graag van je terug.
Hoofdfoto door Darius Bashar
Doneren is geven en doet zoveel meer dan je denkt. Elke euro heeft de kracht om het leven van jou en zoveel anderen te helpen.
Een reactie achterlaten